第04版:学点医学

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2022年08月01日 星期一  
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夏日为何倍感疲惫

  东南大学附属中大医院 主治医师 侯茜 □刘敏

  每天都是哈欠连天,疲惫不堪?特别是在炎炎夏日,身体更觉沉重,难道是病吗?若是长期如此,最好到医院检查,排除因疾病导致的疲劳。

  所谓慢性疲劳是指持续时间较长的疲劳(一般指1个月以上),多好发于脑力工作者,临床上表现为虚弱、无力、倦怠、犯困、缺乏活力、兴趣减退、不耐烦、不高兴等体力或脑力方面的不良感受。它会导致人们工作效率和生活质量下降,成为困扰人们生活和工作的健康问题。严重者甚至成为慢性疲劳综合征,长期过劳甚至能诱发各种潜在疾病,发生“过劳死”。

  为何夏季容易出现慢性疲劳呢?大多因体质虚弱,或习惯于空调环境而不耐受夏季气温,或是常于高温潮湿环境下工作、生活者。除感疲劳、困倦外,尚有胸脘痞满、头昏、烦躁、口渴、消瘦、多汗、食欲减退、小便短赤等表现。运用常规体检方法及指标体系检测,可以首先排除可能引起疲劳的躯体及精神心理疾病。从中医角度来说,夏季出现慢性疲劳的主要原因是患者素体虚弱,过度劳累、熬夜、压力大、吸烟饮酒等或饮食偏嗜,同时夏季暑热暑湿耗气伤阴,损伤脾胃。

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