第13版:中老年健康

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2022年01月10日 星期一  
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防止皮肤干燥 远离冬季瘙痒

  南昌大学第二附属医院   主任医师   刘藕根

  冬季瘙痒是一种与季节明显相关的瘙痒性皮肤病,有区别于其他原因引起的瘙痒症,如糖尿病、胆汁瘀积、恶性肿瘤等。其发生的原因主要与冬季空气干燥,皮脂腺和汗腺分泌减少有关,老年人尤为明显。其临床特点是没有原发性皮损,以双胫(小腿)前为主的皮肤干燥、脱屑;自觉瘙痒,刚入睡时更为明显,发病于气温较低的冬季。由于反复搔抓,皮肤常呈抓痕、血痂、湿疹化、苔藓样变等。此病可泛发于全身,至春暖时可自愈。

  不让皮肤过分干燥是防止冬季瘙痒病的重要环节。洗澡不要过勤,冬季每周温水淋浴一次就可以了。不要用碱性太大的肥皂,洗澡后立即外用一些保湿剂,如甘油或护手霜;平时出现皮肤干燥、脱屑时,也要常用些保湿剂,最好可保持每天1次,直至皮肤干燥状态改善为止。不要喝酒,尽量少食辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。此外,内衣被褥要宽软干净,不要贴身穿羊毛和人造纤维织品。