第11版:两性之间

PDF版下载

上一版  下一版

版面导航

第01版
家庭医生

第02版
医闻天下

第03版
医闻天下

第04版
学点医学

第05版
家庭医生

第06版
家庭用药

第07版
中医大观

第08版
健康生活

第09版
保健养生

第10版
心理健康

第11版
两性之间

第12版
妇幼保健

第13版
中老年健康

第14版
晚霞艺苑

第15版
健康文汇

第16版
健康关注

2022年01月10日 星期一  
返回目录    标题导航

禁欲养生靠谱吗

  中国中医科学院西苑医院 主治医师 刘胜京

  在“一滴精,十滴血”的“理论”支配下,很多男性惜精如命,生怕自己会“精尽人亡”。其实,正统的中医典籍中,并没有“一滴精等于几滴血”的类似记载,这是从民间流传出来的一种说法。

  中医确实有“精能化血”的理论。中医学认为,“精”是生命发生之前的物质,是胚胎形成的本原。“夫精者,身之本也”。“生之来,谓之精”,“人始生,先成精”。可见,“精”是缔造生命的先天物质。如此一说,它自然要珍贵、重要于我们身体后天形成的任何东西,这当然就包括血液。在中医学中,人的气血生成要靠精气来化生,气血旺盛,又可以转化为精,藏之于肾,所以又有“精血同源”之说。但是,此处中医说的“精”并不是男性的精液,而是人体精微物质,是促进生长发育的基本物质。所以,“一滴精,十滴血”并不算是中医理论。

  性生活中猝死的事件的确存在,但不是因为精尽。真正的原因是死者生前本就患有比较严重的心脑或血管畸形等基础疾病。这类人在性生活时,如果过度激动兴奋,就会造成心脏超负荷或脑溢血,发生昏厥甚至猝死。

  长时间禁欲,并不代表精液就不会排出,精子的发动机——睾丸在不断产生精子,制造逐渐增多,积累到一定数量将无处可存,必须排放出去,所以就有了不受控制的遗精现象,即所谓的“精满自溢”。过度禁欲或忍精不射,反而容易引起前列腺持续充血,造成慢性前列腺炎,甚至勃起功能障碍等男科疾病。    

  性生活最佳频率因人而异,最关键的是把握好度。如果性生活后,觉得神清气爽,第二天起床也没有腰酸乏力等不适症状,那就说明是适度的。